verschickt von mel on July 15, 2001 at 18:17:20:
Antwort auf: depressionen gesendet von melissa on Februar 15, 2001 at 21:34:07:
hab mich schon oft so gefühlt; über jahre hinaus. wie alt bist du überhaupt? was mir geholfen hat ist therapie. mit einem psychologen oder therapeuten und mit andern leuten auszutauschen und lernen das in den griff zu bekommen.
ich glaube das hat meistens mit der kindheit zu tun. und der etwicklung. und wie man lernt mit problemen umzugehen. ich habe mich oft im dunklen kreis immer im kreis bewegt. aber da gib es einen weg heraus. nur braucht das zeit und kompetente hilfe.
hab auch hier einen guten buch tipp:
grundformen der ängste oder so ähnlich.
mir hat es sehr geholfen viel über die psyche zu lesen um zu verstehen woher das kommt.
es ist so als währe eine dicke schwere dunkle wolke immer über einem. und dann geht's drumm etwas licht heiein zu lassen. damit die sonne wieder scheint. hol dir hilfe!
nach jedem gewitter scheint wieder die sonne
mel