verschickt von Claudia Dietz on Mai 19, 2001 at 17:21:08:
Antwort auf: Problem mit mir selbst. gesendet von Jörg H. on März 07, 2001 at 14:54:51:
Das kenne ich auch.Ich habe in einem Seminar gelernt auf meine Verstimmungen zu achten.Wenn du verstimmt bist, dann meistens weil im Außen irgend etwas war, das Gefühle in dir ausgelöst hat.Dieses Gefühl hat noch untendrunter Gefühle. Wenn du an das Gefühl kommst, das durch eine Situation ausgelöst wird , dann bist du schon einmal weit.Wenn du dann ehrlich bist,steckt unter allen Gefühlen ein Mangel(Selbstbewußtsein,fühlst dich alleine oder schwach..)den du ausgleichen kannst,wenn du etwas verändern willst.Das heißt du tust das, was dir hilft den Mangel auszugleichen (wenn du dich unselbstbewußt oder unatraktiv fühlst, dann geh doch ins Fitness-Studio oder besorg dir ein neues Outfit)Wenn du also schlagartig schlecht gelaunt bist, kann ich mir vorstellen,daß kurz vorher etwas war, oder generell,das bei dir ein Gefühl auslöst.Du scheinst dich nicht wohl zu fühlen!?Versuche an das Gefühl in dieser verstimmten Situation zu kommen.Wenn du weißt was es ist, dann übelege, was du tun mußt um das nicht zu sein oder zu haben.Diese Zeit wo du schlagartig schlecht gelaunt bist, ist eine zeit die eine größere Veränderung in deinem Leben hervorbringt.Sie geht bestimmt bald zu Ende und du wirst sehen, du wirst,je nachdem wie gut du selbst aktiv daran mitarbeitest,etwas in deinem Leben verändern.Bist du evtl. unzufrieden mit deiner Beziehung. Kann es sein, das dir etwas fehlt oder du lieber alleine sein möchtest?
Ich hoffe dir irgendwie helfen zu können.
Claudia